Soy coach certificada en salud y comunicadora, apasionada por el bienestar y el equilibrio en la vida diaria. Me he formado en el acompañamiento de personas que buscan transformar su alimentación, sus hábitos y su relación con su bienestar, de una manera sostenible y sin extremismos.

Mi experiencia de vida ha sido mi mayor escuela. A lo largo de los años, he sanado muchas partes de mí a través del autodescubrimiento y el cambio de hábitos. He enfrentado problemas menstruales intensos y el famoso colon irritable, y logré superarlos gracias a ajustes en mi alimentación, mi estilo de vida y mi bienestar emocional.

🌍 Viajé durante 5 años como nómada, aprendiendo sobre alimentación, culturas y formas simples de cuidarnos sin complicarnos la vida.

🥗 Me encanta la cocina saludable y crear recetas fáciles, ricas y con pocos ingredientes, demostrando que comer bien puede ser accesible y placentero.

🌿 Llevo años estudiando y usando aceites esenciales y plantas medicinales, entendiendo cómo pueden influir en nuestro cuerpo y emociones.

🧘‍♀️ Practico meditación y técnicas de conexión mente-cuerpo, herramientas que pueden ayudarte a encontrar más equilibrio y bienestar.

💡 He salido muchas veces de mi zona de confort, por lo que entiendo los desafíos de transformar hábitos y construir una vida más alineada con lo que realmente queremos.

No soy médica ni nutricionista, por lo que no diagnostico ni prescribo tratamientos médicos. Pero sí puedo acompañarte, guiarte y compartir contigo lo que he aprendido, para que puedas convertirte en tu propio expert@ y tomar decisiones alineadas con tu bienestar.

Si esto resuena contigo, reserva tu sesión y conversemos. ✨